ENERO 20. MANTÉNLO SIMPLE

Nuestro lemas en Familias Anónimas son salvavidas para los nuevos miembros del programa. Cuando estamos navegando en los turbulentos mares de la enfermedad familiar de la adicción, cualquier cosa que nos ayude a mentenernos a flote nos parece un milagro. Los lemas nos proporcionan esa capacidad para flotar.

El lema de manténlo simple fue el que yo usé con más frecuancia en las primeras etapas de mi recuperación. ¿Qué cosa mentendría yo simple? ¡Todo!

Quiero mantener todas las cosas lo más simples, directas y limpias que sea posible, puesto que mi vida se ha vuelto desordenada y caótica. He perdido la visión de todo aquello que tiene importanciay de lo que no la tiene. No puedo recordar lo que no es mi responsabilidad y lo que realemente es del otro.

El mantenerlo simple me ayuda para empezar a aclarar la confusión. Significa asistir a las reuniones con regularidad y aplicar el paso apropiadoen esta etapa de mi recuperación, sin tratar de abarcar los Doce Pasos a la vez. Significa leer diariamente algún trozo de la literatura sobre recuperación. Significa dormir lo suficiente, hacer mi ejercicio habitual, mantener mi dieta saludable y expresarme con claridad.

Cuando esa serie de pensamientos, antes habituales, que eran confusos, caóticos, compulsivos surjan en mi mente,me recordaré a mi mismo: manténlo simple, y deja todo lo que no tenga importancia en este segundo, este minuto, esta hora y este día.

Hoy mantendré todo lo más simple que se pueda.